Eat Yourself Skinny - Du bist was du isst!

Low Carb Chicken Burger






Du brauchst:
- Salat
- Gemüse (Paprika, Gurken)
- Barbecue-Sauce
- Low Carb Brötchen
- Putenbrust
- Käse

So gehts: Salat und Gemüse als Salat vorbereiten; Das Low Carb-Brötchen auf den Toaster legen und ab und zu wenden, sodass es schön knusprig wird. Auseinander schneiden und beide Hälften mit Barbecue-Sauce bestreichen. Etwas Salat, Gurken- und Käsescheiben auf die Brötchen-Hälften anrichten; Zuletzt das Putenfleisch in der Pfanne anbraten, bis es durch ist. Dann auf die Burger-Hälften legen - und fertig (:
(Die Portion liegt bei insgesamt ca. 11g Kohlenhydrate.)




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