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Der Detox-Drink


Eine Detox-Kur ist eine Kur, bei der man den Körper durch Säfte und eine spezielle Ernährung entschlackt und entgiftet. Wer keine Lust auf Dauerfasten hat, kann dem eigenen Körper auch zwischendurch etwas gutes tun: Mit einem erfrischenden Detox-Drink!

So gehts:
• 1-2cm Ingwer schälen und in Scheibchen schneiden
• Ingwer zusammen mit 0,5 l Wasser und 1-2 Scheiben Zitrone in ein Gefäß geben
• Etwa 3 Stunden ziehen lassen (je länger desto besser)

Geht auch:
• 250ml Ingwertee kochen
• Ingwertee zusammen mit Wasser und Zitronenscheiben in ein Gefäß geben
• Detox-Drink im Kühlschrank abkühlen lassen

Das Detox Ingwer-Wasser schmeckt wirklich lecker. An heißen Tagen ist es sehr erfrischend. Außerdem hat der Ingwer eine aufputschende Wirkung, funktioniert genauso gut wie Kaffee!


Ingwer zählt außerdem zu meinen Superfoods!



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